Allgemeine Information für Erwachsene. Keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung; kein Ersatz für Untersuchung, Diagnose oder Behandlung.
Was ist gemeinschaftliche Selbsthilfe?
Menschen mit einem ähnlichen Anliegen oder einer gemeinsamen Erkrankung kommen freiwillig zusammen. Austausch und gegenseitige Unterstützung stehen im Mittelpunkt. Gruppen gestalten ihre Arbeit unterschiedlich. [1]
Was unterscheidet sie von Therapie?
Eine eigenverantwortliche Selbsthilfegruppe wird nicht automatisch fachtherapeutisch geleitet. Erfahrungen anderer können Orientierung geben, ersetzen aber keine individuelle medizinische Entscheidung. [1]
Wie findet man eine Gruppe?
Für Deutschland vermittelt NAKOS Informationen und Wege zu örtlichen Selbsthilfekontaktstellen. Auch Angehörige können nach passenden Angeboten suchen. Die genannten Suchwege sind keine Empfehlung einer bestimmten Gruppe. [1]
Was könntest Du vorab klären?
Für wen ist die Gruppe gedacht? Ist sie für neue Menschen offen? Was kostet die Teilnahme? Wie wird mit Vertraulichkeit umgegangen? Gibt es kommerzielle Interessen oder Produktwerbung? Diese Fragen helfen bei der eigenen Auswahl.
Was ist bei digitalem Austausch wichtig?
Überlege vor der Teilnahme, welche persönlichen Informationen Du teilen möchtest. Informiere Dich über Moderation und Datenschutz. Eine Gruppe oder ein Forum ist kein verlässlicher Ersatz für einen erreichbaren Krisendienst.
ZUM NACHLESEN & NACHPRÜFEN
Quellen und Einordnung
Wie sind diese Quellen einzuordnen?
Die Quellenhinweise nennen den Anbieter, die Verwendung im Artikel und bekannte Einschränkungen. Der unten genannte Quellenabgleich ist nicht das Veröffentlichungsdatum der Originalquelle. Wo kein Aktualisierungsdatum vorliegt, wird keines behauptet. Allgemeine Erkenntnisse lassen sich nicht ohne Weiteres auf einzelne Menschen übertragen; eine unabhängige medizinische Fachprüfung dieses Entwurfs steht aus.
- NAKOS: Selbsthilfegruppen finden und gründen ↗
Anbieter / Domain: www.nakos.de
Nationale Fachstelle für gemeinschaftliche Selbsthilfe; Informationen zu Gruppen und Kontaktstellen in Deutschland. Abgerufen: 29. Oktober 2026.
Recherche und Quellenabgleich: 29. Oktober 2026. Erstellt mit KI-Unterstützung. Redaktionelle Verantwortung: Mario V.W.B.R. Obst. Eine unabhängige medizinische Fachprüfung steht aus. Eine unabhängige medizinische Fachprüfung hat nicht stattgefunden.